Viernes 24 de ABRIL. 18.horas
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Viernes 24 de ABRIL. 18.horas ☆
Taller de YIN YOGA
¿ QUÉ ES EL YIN YOGA ?
El yin yoga es una práctica pasiva que trabaja la QUIETUD, la ESCUCHA y el RESPETO por los límites corporales a través de posturas sostenidas entre 3 y 5 minutos para una mayor entrega del cuerpo, llegando a lugares mas profundos del cuerpo y de la mente.
Una sesión de Yin ayuda reducir el estrés, la ansiedad, mejora el sueño y ejerce un efecto positivo en el estado mental y emocional.
¿ QUÉ HAREMOS EN EL TALLER ?
𝗗𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲́𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗶𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿𝗻𝗼, 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮𝘃𝗲𝗿𝗮 𝘀𝘂𝗿𝗴𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲𝘇𝗮 𝘆 𝗲𝗻 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼s. 🌱✨
Es tiempo de 𝘳𝘦𝘯𝘰𝘷𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯, 𝘥𝘦 𝘤𝘳𝘦𝘤𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘺 𝘦𝘹𝘱𝘢𝘯𝘴𝘪𝘰́𝘯, de plantar semillas y tomar decisiones.
🌿 Te propongo este 𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗗𝗘 𝗬𝗜𝗡 𝗬𝗢𝗚𝗔 para armonizar esta transición. 🌿
El 𝙮𝙞𝙣 𝙮𝙤𝙜𝙖 es una práctica pasiva con posturas de quietud sostenidas entre 3 y 5 minutos.
Consiguiendo una entrega profunda, 𝘳𝘦𝘥𝘶𝘤𝘪𝘦𝘯𝘥𝘰 𝘦𝘭 𝘦𝘴𝘵𝘳𝘦́𝘴, 𝘭𝘢 𝘢𝘯𝘴𝘪𝘦𝘥𝘢𝘥, 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳𝘢 𝘵𝘶 𝘴𝘶𝘦𝘯̃𝘰 𝘺 𝘵𝘶́ 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭.
APTO PARA TOD@S
Viernes, 24 de ABRIL.
De 18.00 a 19.30 h.
En Sol Pousadas Estudio (C/Rosalia de Castro)
30€
TALLER DE YIN YOGA
Conecta con tu interior en esta práctica pasiva de posturas sostenidas entre 3 y 5 minutos para una mayor entrega del cuerpo. Ayudarás a reducir el estrés, la ansiedad, mejorar el sueño y notarás un efecto positivo en tu estado mental y emocional.