22 y 23 de Noviembre
Movimiento, calma y bosque: un descanso para el alma.
🍂Este Noviembre,… haz una pausa 🍁
Te invitamos a un retiro en plena naturaleza para hacer una pausa, respirar y reconectar contigo.
Nos adentraremos en bosques de robles y castaños, caminaremos por una etapa del Camino del Norte, meditaremos, practicaremos yoga y disfrutaremos de baños de bosque.
Todo en un ambiente tranquilo, cuidado y acogedor, con comida casera vegetariana hecha con mucho amor.
Un fin de semana para descansar, soltar y volver a tu centro
Conecta cuerpo, mente y naturaleza en un entorno único.
· es el momento ·
Yoga, Meditación técnicas de Respiracion
Prácticas para cuerpo y mente aptas para todo el mundo
Senderismo consciente y espacios de silencio y descanso
Baños de Bosque
Experiencia de conexión profunda con la naturaleza, donde ralentizarás el ritmo y despertarás tus sentidos,
Nos adentraremos en una etapa de Camino de Santiago del Norte
Abeiro da Loba fue antiguamente una casa de labranza, dedicada al trabajo en el campo, situada cerca de Sobrado dos Monxes, en pleno Camino del Norte Gallego.
Hoy en día se encuentra rodeada de un bosque de castaños y robles, Es por ello que el conjunto ofrece una estancia acogedora, tranquila y reconfortante.
El Lugar: Abeiro da Loba
¿Qué esperar?
programa orientativo
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SÁBADO
9.00 · 9.30 Check-in
10.00 · Sesión de yoga suave
11.00 · Baño de Bosque. Caminata consciente. Pausa para comer.
17.30 · Tiempo libre
19.00 · Sesión
20.30 · Cena
21.30 . Yoga Nidra
DOMINGO
8.00 · Sesión
9.30 · Desayuno
11.00 · Sesión
12.30 · Tiempo libre
14.00· Comida·
16.00 · Sesión
17.30 · Fin de Retiro
desconectar para reconectar
*día tipo en el retiro · sujeto a modificaciones
¿Quién te acompaña?
Soy Sandra Roco
@Roko_yoga
Hace 10 años que hice del yoga mi vida. Dejé un trabajo estable y una vida segura para dedicarse a lo que más le llena. Transmitir a los demás mi pasión y de cómo ésta puede hacerte vivir una vida más plena y en definitiva más feliz.
Para mi, el yoga no solo te aporta fuerza física, sino que te da seguridad y mayor conciencia de lo que realmente eres. Me he formado (y lo sigo haciendo) en Hatha, Vinyasa, Bikram, Yin Yoga y Yoga Oncológico.
Desde el 2024 soy guía certificada en Baños de Bosque por la Forest Therapy Hub.
¿List@ para invertir en ti?
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260 € todo incluido.
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Disponibilidad muy Limitada, consulta por privado.
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Kit de Bienvenida: ¡Sorpresa!
Todas las actividades guiadas durante el Retiro.
2 días / 1 noches en habitación compartida.
Pensión completa de comida saludable: desayuno, comida y cena.
Fruta fresca, agua, té e infusiones las 24 horas.
Gel y Toallas de ducha.
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Transporte y desplazamiento hasta el lugar del retiro.
Camina, escucha, huele y siente el bosque.Ahora ya estás list@ para hacer tu reserva :)
Contáctanos.
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¡No dudes en contactarnos sin compromiso!
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No dudes en llamarnos o escribirnos.
687 295 338 -
Preguntas frecuentes.
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A cualquier persona con ganas de practicar yoga, meditación y estar en contacto con la naturaleza.
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¡Claro que Sí!
Todo el mundo es bienvenido.
No importa si es tu primer retiro, o si nunca has practicado yoga y meditación.
Lo importante es que tengas ganas de venir y descubrir lo que este retiro tiene para ti :)
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Para Reservar tu plaza necesitas hacer una transferencia de 150€
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Lee atentamente.
Si notificas 30 días antes (22 de Octubre) que no podrás asistir, se te reembolsará el 90% del importe pagado menos las comisiones bancarias.
Si notificas 15 días antes (29 de Octubre 2025), No habrá reembolso, pero se te hará un bono del 50% del importe pagado para que lo uses en cualquier otro Retiro,
Si notificas menos de 7 días antes del evento No se te reembolsará importe alguno.
Siempre hay casos y casos, así que en cualquier caso, consúltanos :)